Préstation 1 : santé et bien-être

Des cours de coaching sportif et mental à domicile, sur votre lieu de travail ou ailleurs selon votre convenance. 

Je m'adapte à vous et vos horaires pour vous proposer des cours sur mesure, quelque soit votre objectif :

1/ Perte de poids - affinement de le silhouette

2/ Remise en forme générale : Amélioration de votre condition physique - Reprise de l'activité physique après un arrêt prolongé ou une blessure

3/ Remise en forme post grossesse

4/ Préparation mentale, relaxation, sophrologie : aider au lâcher prise - gagner en confiance en soi - gérer son stress

5/ Conseils alimentaires et hygiène de vie